2022-01-11から1日間の記事一覧

＃２骨盤

今回の膝のケガ然り学生のころからやけにケガが多い。それはストレッチ&トレ不足でもあるかもしれないが日頃の姿勢も重要なのではないか。今の自分の姿勢の問題点は蟹股、反り腰だろう。なぜなったのか、それは浪人時、毎日１０時間以上座っていたからだろ…